息子ランニング “続けただけ”でここまで変わる。 小学3年生の校内マラソン順位が劇的に伸びた話
平均的な能力からのスタート小学2年生のとき、校内マラソン大会の順位は10位圏外。同じサッカー少年団のエースが一位であるところを見ると、その時点ではかなり差があり、誰が見ても差は明らか。ただし、私もサッカー経験者であり現役でスポーツをしている...
少年サッカー
息子ランニング 
少年サッカー 朝練でリフティングを1ヶ月続けた結果
最近なのですが、小学2年生の息子と週5,6のペースで朝練を続けています。続け始めてから、約1カ月ちょっと。目に見えた効果としてリフティング回数が非常に伸びたことが挙げられます。コーチとしての分析と考察を載せていきます。1.週6で練習(1カ月...
サッカー 夏休み、リフティング練習の効果
こんにちは！小学二年生の息子、夏休み期間中はサッカー練習をいつもより多く一緒にやっています。メニューの一部としてリフティング練習をしています。まあまあ効果あったかな？と思いますので気をつけたことと、実施動画を紹介いたします。リフティング練習...