2023-09

ランニングの持続のために、メリットを複数つくる

先週の日曜日、ひさびさにサッカーの公式戦がありました。結果は、自身で先制点を挙げての2-0で勝利！勝ちが欲しかった試合だけに、非常に嬉しかったです。これも日頃のランニングを中心としたトレーニングの結果だと自負しています。自分がトレーニングと...

ランニング日記

小学校低学年、マラソン大会に向けての練習

やっと暑さの終わりも見え始めてきました。もう間も無くスポーツの秋！ということで、マラソン大会の予定も近くなってきた子供たちも多いと思います。小学校低学年を担当するサッカーコーチが感じた、マラソン練習について記載したいと思います。長距離を走れ...

息子ランニング