ランニング日記 9月のランニング記録と猛暑期間の記録
猛暑もやっと落ち着いてきた、と思ったらもう10月ですね。今年の9月は、長袖のシャツとか着る機会が一度もありませんでした。。。気づけばもう少しでマラソンシーズン！この暑さでトレーニングもあまりできていない、という方も多いかもしれません。自分も...
夏
ランニング日記 
ランニング日記 USJでの朝ランとウォーキング距離
こんにちは。先週は早めの夏休みを取っていました。USJで足を追い込みました！まずは1日目の朝ランこのUSJ一周コース、ちょうど3kmです。歩道も広いしまあまあオススメのジョギングコース。1日目:朝ラン＋USJ1ウォーキングで走行距離 23....
サッカー 小学生、ウェッジコントロール インサイド初級編
サッカー、トラップの自主練習方法
ランニング日記 梅雨時期のトレーニングとオススメローラー、セール情報
本格的な梅雨時期。スポーツが趣味な方泣かせの季節ですね。なかなか梅雨の合間とタイミング合わずにストレス....なんてことも多いですよね。時間に余裕がある方はジムに通ってトレーニング、の手段もありますが個人的には腹筋ローラーをオススメしていま...
ランニング日記 ランニング、父の日プレゼントにできそうなアイテム
来週は父の日なんですね。母の日に比べて軽視しがち？なイベントですが、ちょっとしたものをあげると良いかもしれません特に最近は高齢の方でもランニング、ウォーキングをされるのでそんな方に関連グッズをあげると喜ばれそう。。。と言うことで、父の日で喜...
サッカー 5月のランニング、サッカー距離と6月目標
5月もあっという間に過ぎてしまいましたね。ランニング、運動にはまだ比較的適している月だと思います。6月入ると猛暑日とかあるので今月の走行距離これとサッカーの公式戦8kmx4 -> 約32kmを足すと約113kmといったところですねあまり動け...
雑記 夏ヘアスタイル、ランニングするために頭を軽く…？
こんばんはもう昼間はかなり暑くなってきましたね💦いつもカット時にヘアスタイル撮ってもらってます前々回はこんな感じ↓美容師さん、髪型の写真撮るの上手いですよね(当たり前か)ランニングでもサッカーでも髪は短めで短い方がなんとなく有利....に感...