ランニング日記 9月のランニング記録と猛暑期間の記録
猛暑もやっと落ち着いてきた、と思ったらもう10月ですね。今年の9月は、長袖のシャツとか着る機会が一度もありませんでした。。。気づけばもう少しでマラソンシーズン！この暑さでトレーニングもあまりできていない、という方も多いかもしれません。自分も...
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ランニング日記 ランニングの持続のために、メリットを複数つくる
先週の日曜日、ひさびさにサッカーの公式戦がありました。結果は、自身で先制点を挙げての2-0で勝利！勝ちが欲しかった試合だけに、非常に嬉しかったです。これも日頃のランニングを中心としたトレーニングの結果だと自負しています。自分がトレーニングと...
ランニング日記 USJでの朝ランとウォーキング距離
こんにちは。先週は早めの夏休みを取っていました。USJで足を追い込みました！まずは1日目の朝ランこのUSJ一周コース、ちょうど3kmです。歩道も広いしまあまあオススメのジョギングコース。1日目:朝ラン＋USJ1ウォーキングで走行距離 23....
ランニング日記 別府沼公園 ランニングコース紹介
概要ランニングで最も使用している別府沼公園のランニングコースについて紹介します。一周980mのコースです。ジョギングコースには全てウレタンのチップが敷かれているため、日々のトレーニングにも使用しやすいです。この多目的広場は、芝生の広大なスペ...
ランニング日記 梅雨時期のトレーニングとオススメローラー、セール情報
本格的な梅雨時期。スポーツが趣味な方泣かせの季節ですね。なかなか梅雨の合間とタイミング合わずにストレス....なんてことも多いですよね。時間に余裕がある方はジムに通ってトレーニング、の手段もありますが個人的には腹筋ローラーをオススメしていま...
ランニング日記 ランニング、父の日プレゼントにできそうなアイテム
来週は父の日なんですね。母の日に比べて軽視しがち？なイベントですが、ちょっとしたものをあげると良いかもしれません特に最近は高齢の方でもランニング、ウォーキングをされるのでそんな方に関連グッズをあげると喜ばれそう。。。と言うことで、父の日で喜...
サッカー 息子ランニング 1km 小学2年生
昨日の夕方は息子と1kmランしてきました。同じ少年団員と一緒に走り、息子友人(4:40)息子(4:48)でしたー2人とも頑張りました👍2人とも秋までには4:30切りたいところですね！土日中心になりますがサポートしていきたいと思います毎週日曜...
息子ランニング サッカー少年団のコーチが一緒に走ってわかった、小学生マラソン大会の上位入賞目標タイム
毎週日曜日、少年団の団員と一緒に1km、2km走を走っています。サッカー少年団の団員は各校のマラソン大会で１位の子が多く、何年生でどれくらいのタイムで上位入賞、1位を狙えるポジションなのか、団員のタイムで大体の目標値がわかってきたのでまとめ...
サッカー フットサル走行距離とAmazonでトレーニングTシャツセール品
昨日は大雨でしたね。せっかくの金曜日、予定が変更になってしまった方も多いのではないでしょうか。金曜日はフットサル、5kmちょい走行。幸運なことに屋根付きのところなので雨の影響はうけません。ただ、電車とかは影響受けますよね。6/3現在、東海道...
雑記 GARMIN ForeAthlete 55 レビュー 1年半使用した感想 購入して良かった点3つ！
GARMIN ForeAthlete 55 購入して1年半経ちました。ランニングを本格的に始めるにあたって購入したのですが、この時計、ランニングウォッチ、スマートウォッチとして非常にオススメです。個人的にはもう手放せない存在です。特にこれか...