ランニング日記 9月のランニング記録と猛暑期間の記録
猛暑もやっと落ち着いてきた、と思ったらもう10月ですね。今年の9月は、長袖のシャツとか着る機会が一度もありませんでした。。。気づけばもう少しでマラソンシーズン！この暑さでトレーニングもあまりできていない、という方も多いかもしれません。自分も...
マラソン
ランニング日記 
ランニングコース紹介 あかぎ大沼白樺マラソン2023 結果と振り返り
2023/08/27にあかぎ大沼白樺マラソン(20km)を走ってきました。結果と振り返り、今後のマラソン活動についてを記載していきます。結果結果は1時間42分でした。目標にしていた1時間40分には少し届かず。ラップ結果5kmの周回コースx4...
ランニングコース紹介 あかぎ大沼白樺マラソンに向けて
おはようございます。あかぎ大沼白樺マラソンも明日に迫りました。当日に向けて、目標タイムや情報整理をしていきます。コース概要大沼湖畔を4周走るコースです。高低差、標高情報高低差は30mですが、その範囲でアップダウンが複数あるので、なかなか難し...
ランニング日記 2022ぐんまマラソンと、次に向けて
撃沈したフルマラソン、忘備録として記載します。これから夏から秋に向けて、トレーニングに怠らないように。。。。３０ｋｍで両足攣りました。そこからはウォーキング＆ジョグ ４時間32分絶対的に距離走不足です。わかっちゃいるけど走れないんですよね。...