ぐんまマラソン

撃沈したフルマラソン、忘備録として記載します。これから夏から秋に向けて、トレーニングに怠らないように。。。。３０ｋｍで両足攣りました。そこからはウォーキング＆ジョグ　４時間32分絶対的に距離走不足です。わかっちゃいるけど走れないんですよね。...