朝練

最近なのですが、小学2年生の息子と週5,6のペースで朝練を続けています。続け始めてから、約1カ月ちょっと。目に見えた効果としてリフティング回数が非常に伸びたことが挙げられます。コーチとしての分析と考察を載せていきます。1.週6で練習(1カ月...