ランニング日記 別府沼公園 ランニングコース紹介
概要ランニングで最も使用している別府沼公園のランニングコースについて紹介します。一周980mのコースです。ジョギングコースには全てウレタンのチップが敷かれているため、日々のトレーニングにも使用しやすいです。この多目的広場は、芝生の広大なスペ...
ランニング日記 
サッカー 小学生、ウェッジコントロール インサイド初級編
サッカー、トラップの自主練習方法
サッカー 少年サッカー、初心者の練習 リフティング編
小学生低学年のコーチを1年間やってきました。その中でよく、リフティングを上手くなるコツ、とか聞かれるんですがはっきり言って最短の道は実体験ではわかりません。。。自分も子供の頃色々試してやってきたなーと思うのですがなにが正解なのかは正直わから...
ランニング日記 梅雨時期のトレーニングとオススメローラー、セール情報
本格的な梅雨時期。スポーツが趣味な方泣かせの季節ですね。なかなか梅雨の合間とタイミング合わずにストレス....なんてことも多いですよね。時間に余裕がある方はジムに通ってトレーニング、の手段もありますが個人的には腹筋ローラーをオススメしていま...
ランニング日記 ランニング、父の日プレゼントにできそうなアイテム
来週は父の日なんですね。母の日に比べて軽視しがち？なイベントですが、ちょっとしたものをあげると良いかもしれません特に最近は高齢の方でもランニング、ウォーキングをされるのでそんな方に関連グッズをあげると喜ばれそう。。。と言うことで、父の日で喜...
サッカー 息子ランニング 1km 小学2年生
昨日の夕方は息子と1kmランしてきました。同じ少年団員と一緒に走り、息子友人(4:40)息子(4:48)でしたー2人とも頑張りました👍2人とも秋までには4:30切りたいところですね！土日中心になりますがサポートしていきたいと思います毎週日曜...
サッカー サッカーコーチがオススメする小学生のサッカーボール、迷ったらこれ！
息子くんのサッカーボール1年使ってちょっとヘタってきたので新しいサッカーボールを購入しました。モルテンのヴァンタッジオ5000kids です。小学生のサッカーボール、迷ったらこれが買い！です。(本音を言うとチームのみんなこれを買ってほしい....
息子ランニング サッカー少年団のコーチが一緒に走ってわかった、小学生マラソン大会の上位入賞目標タイム
毎週日曜日、少年団の団員と一緒に1km、2km走を走っています。サッカー少年団の団員は各校のマラソン大会で１位の子が多く、何年生でどれくらいのタイムで上位入賞、1位を狙えるポジションなのか、団員のタイムで大体の目標値がわかってきたのでまとめ...
サッカー フットサル走行距離とAmazonでトレーニングTシャツセール品
昨日は大雨でしたね。せっかくの金曜日、予定が変更になってしまった方も多いのではないでしょうか。金曜日はフットサル、5kmちょい走行。幸運なことに屋根付きのところなので雨の影響はうけません。ただ、電車とかは影響受けますよね。6/3現在、東海道...
雑記 GARMIN ForeAthlete 55 レビュー 1年半使用した感想 購入して良かった点3つ！
GARMIN ForeAthlete 55 購入して1年半経ちました。ランニングを本格的に始めるにあたって購入したのですが、この時計、ランニングウォッチ、スマートウォッチとして非常にオススメです。個人的にはもう手放せない存在です。特にこれか...