ランニング日記

猛暑もやっと落ち着いてきた、と思ったらもう10月ですね。今年の9月は、長袖のシャツとか着る機会が一度もありませんでした。。。気づけばもう少しでマラソンシーズン！この暑さでトレーニングもあまりできていない、という方も多いかもしれません。自分も...

先週の日曜日、ひさびさにサッカーの公式戦がありました。結果は、自身で先制点を挙げての2-0で勝利！勝ちが欲しかった試合だけに、非常に嬉しかったです。これも日頃のランニングを中心としたトレーニングの結果だと自負しています。自分がトレーニングと...

2023/08/27にあかぎ大沼白樺マラソン(20km)を走ってきました。結果と振り返り、今後のマラソン活動についてを記載していきます。結果結果は1時間42分でした。目標にしていた1時間40分には少し届かず。ラップ結果5kmの周回コースx4...

おはようございます。あかぎ大沼白樺マラソンも明日に迫りました。当日に向けて、目標タイムや情報整理をしていきます。コース概要大沼湖畔を4周走るコースです。高低差、標高情報高低差は30mですが、その範囲でアップダウンが複数あるので、なかなか難し...

概要ランニングで最も使用している別府沼公園のランニングコースについて紹介します。一周980mのコースです。ジョギングコースには全てウレタンのチップが敷かれているため、日々のトレーニングにも使用しやすいです。この多目的広場は、芝生の広大なスペ...

本格的な梅雨時期。スポーツが趣味な方泣かせの季節ですね。なかなか梅雨の合間とタイミング合わずにストレス....なんてことも多いですよね。時間に余裕がある方はジムに通ってトレーニング、の手段もありますが個人的には腹筋ローラーをオススメしていま...

来週は父の日なんですね。母の日に比べて軽視しがち？なイベントですが、ちょっとしたものをあげると良いかもしれません特に最近は高齢の方でもランニング、ウォーキングをされるのでそんな方に関連グッズをあげると喜ばれそう。。。と言うことで、父の日で喜...