本格的な梅雨時期。
スポーツが趣味な方泣かせの季節ですね。
なかなか梅雨の合間とタイミング合わずにストレス….なんてことも多いですよね。
時間に余裕がある方はジムに通ってトレーニング、の手段もありますが
個人的には腹筋ローラーをオススメしています。
私は上記のタイプを持っていますがなかなかコスパ高いです。
こんな感じで部屋の隅においても邪魔にならない。
なかなか続かない腹回りのトレーニング
ローラー系は数分やるだけで結構の負荷がきます。
膝ついて20回を3Setでもかなり十分です。
気分転換にもなるので家でもできるツールとしていかがでしょうか。
今週の平日トレーニングはフットサルも含めて二回。
フットサル場に夏の王様も登場してくれました。
キング、一気に夏感を出してくれますよねー
冒頭の画像でも紹介したのですが、エネルゲン大好きなんですよね。
甘くなくちょっと酸っぱい感じ。
これも夏の味として愛用しています。
ただ量販店や自販機においていないんですよね。
もっと量販店において欲しいーー
今週のオススメです。
ゼビオさんで安売り中のようですね。約40%オフで(約11000円)です。
桜色も安売り中のようです。
欲しいんだけど迷い中です。。。お買い得だとは思います。色が好み分かれるよねえ
梅雨時期も負けずにトレーニングしていきましょう〜
コメント